Enseñanzas Salud

En tiempos de Covid: Aprender Meditación mejora tu sistema inmunológico

La meditación puede hacer también su aporte para combatir al Coronavirus. Junto a las medidas de prevención ya conocidas, es necesario saber que es de suma importancia disponer de un sistema inmunológico potente, capaz de repeler a las distintas enfermedades que se nos puedan llegar a cruzar en nuestro camino. También es importante que sepamos […]

Curso de Meditación Instructorado de Meditación

Instructorado de Meditación Online en 8 Módulos

Instructorado de Meditación a Distancia en 8 módulos Aprender a meditar y a coordinar grupos de meditación -Cómo se puede lograr un estado profundo de la conciencia-Cómo coordinar Grupos de Meditación-Cómo organizar Encuentros de Meditación. Este Instructorado se plantea de una forma totalmente abierta, para hacerlo no hace falta adherir a ningún tipo de creencia, […]

Reflexiones

No estás deprimido, estás distraído. Texto completo. Por Facundo Cabral

Por Facundo Cabral No estás deprimido, estás distraído. Distraído de la vida que te puebla, tienes corazón, cerebro, alma y espíritu…  entonces cómo puedes sentirte pobre y desdichado. Distraído de la vida que te rodea, delfines, bosques, mares, montañas, ríos. No caigas en lo que cayó tu hermano que sufre por un ser humano cuando […]

Enseñanzas

El monje budista Matthieu Ricard explica qué es la Felicidad y cómo ser felices

Matthieu Ricard tiene la particularidad de unir a Occidente y Oriente. Siendo un científico francés y un importante lector de filosofía occidental, decidió convertirse en monje budista en la tradición tibetana vajrayana. Desde su sabiduría acumulada por las infinidad de prácticas en los monasterios budistas, Ricard dedicó parte de sus últimos años a explorar la […]

Enseñanzas

¿Cómo salir de la depresión con meditación? Dos ejercicios budistas

Para el maestro budista vietnamita Thich Nhat Hanh, la depresión es una “meditación en negativo”. Esto significa que la persona que está deprimida en realidad está profundamente concentrada en un pensamiento negativo. ¿Qué propone el budismo para superar este estado que genera una profunda tristeza y falta de sentido de vida en la persona? Así […]

Videos de Meditación

¿Cómo purificar nuestra mente? El Mantra de Vajrasattva de 100 Sílabas

En la tradición budista existe un mantra que cumple la función especial de purificar nuestra mente y aún nuestros actos, siempre que se lo recite y escuche con una actitud sincera, de trascender nuestros errores y propósito de remendar nuestras equivocaciones, superando nuestro orgullo. Es el mantra de Vajrasattva, una deidad que representa la pureza. […]