Formate como Instructor/a de Meditación (Cursada 2025 – modalidad online)
Este año 2025 podés comenzar tu Instructorado de Meditación, estudiando cómodamente desde tu casa y con…
Instructorado de Meditación 2024 (modalidad online)
Este año 2024 podés comenzar tu Instructorado de Meditación, estudiando cómodamente desde tu casa y con…
La meditación según Sathya Sai Baba
Por Sathya Sai Baba “A continuación les voy a enseñar el método más universal y efectivo…
En tiempos de Covid: Aprender Meditación mejora tu sistema inmunológico
La meditación puede hacer también su aporte para combatir al Coronavirus. Junto a las medidas de…
Instructorado de Meditación Online en 8 Módulos
Instructorado de Meditación a Distancia en 8 módulos Aprender a meditar y a coordinar grupos de…
No estás deprimido, estás distraído. Texto completo. Por Facundo Cabral
Por Facundo Cabral No estás deprimido, estás distraído. Distraído de la vida que te puebla, tienes…
El monje budista Matthieu Ricard explica qué es la Felicidad y cómo ser felices
Matthieu Ricard tiene la particularidad de unir a Occidente y Oriente. Siendo un científico francés y…
¿Cómo salir de la depresión con meditación? Dos ejercicios budistas
Para el maestro budista vietnamita Thich Nhat Hanh, la depresión es una “meditación en negativo”. Esto…
¿Cuál es la postura correcta para meditar?
A la hora de comenzar una práctica de meditación hay dos elementos cruciales a tomar en…
¿Qué significa el mantra tibetano Om Ah Hum?
En la tradición budista Vajrayana, hay tres sonidos semilla que representan el estado de pureza de…
¿Qué es el Zazen? Explicación de Taisen Deshimaru
« Zazen es difícil, lo sé. Pero practicado cotidianamente es muy efectivo para la ampliación de…
Meditación de la Compasión: El mantra Om Mani Padme Hum
¿Cómo desarrollar en nuestro corazón una cualidad pura como es la compasión? Una de las formas…
¿Cómo purificar nuestra mente? El Mantra de Vajrasattva de 100 Sílabas
En la tradición budista existe un mantra que cumple la función especial de purificar nuestra mente…
¿Qué es la Meditación de Atención Plena? ¿Qué es el Mindfulness? Lo explica el maestro zen, Dokusho Villalba
¿Qué es la Meditación de Atención Plena? ¿Qué diferencia las prácticas budistas de Atención Plena con…
¿Cómo meditar visualizando luz? La Meditación en la Luz de Sai Baba, guiada paso a paso
La técnica de Meditación en la Luz fue enseñada por Sathya Sai Baba y todos pueden…
Matthieu Ricard: el monje budista declarado el “hombre más feliz del planeta”
Es más feliz que usted, seguro. Mucho más. Matthieu Ricard obtuvo una nota inalcanzable en un…
Los beneficios de la meditación en la salud, según el Dalai Lama
Si algún Budista o algún monje hubiera hablado de los efectos positivos de la meditación en…
Meditar ayuda a reordenar la mente y calmar la ansiedad
Meditar mejora la comprensión de objetivos y motivaciones y equilibra el carácter. También puede hacer resurgir…
¿Qué es Meditación? ¿Cuáles son las principales meditaciones?
La meditación describe la práctica de un estado de atención profunda. La misma puede ser sobre…