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Etiqueta: Meditación
¿Cómo salir de la depresión con meditación? Dos ejercicios budistas
Para el maestro budista vietnamita Thich Nhat Hanh, la depresión es una “meditación en negativo”. Esto…
¿Cuál es la postura correcta para meditar?
A la hora de comenzar una práctica de meditación hay dos elementos cruciales a tomar en…
Meditación de la Compasión: El mantra Om Mani Padme Hum
¿Cómo desarrollar en nuestro corazón una cualidad pura como es la compasión? Una de las formas…
¿Qué es la Meditación de Atención Plena? ¿Qué es el Mindfulness? Lo explica el maestro zen, Dokusho Villalba
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¿Cómo meditar visualizando luz? La Meditación en la Luz de Sai Baba, guiada paso a paso
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Matthieu Ricard: el monje budista declarado el “hombre más feliz del planeta”
Es más feliz que usted, seguro. Mucho más. Matthieu Ricard obtuvo una nota inalcanzable en un…
Los beneficios de la meditación en la salud, según el Dalai Lama
Si algún Budista o algún monje hubiera hablado de los efectos positivos de la meditación en…
Meditar ayuda a reordenar la mente y calmar la ansiedad
Meditar mejora la comprensión de objetivos y motivaciones y equilibra el carácter. También puede hacer resurgir…
¿Qué es Meditación? ¿Cuáles son las principales meditaciones?
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