« Zazen es difícil, lo sé. Pero practicado cotidianamente es muy efectivo para la ampliación de…
Día: 14 junio, 2019
Meditación de la Compasión: El mantra Om Mani Padme Hum
¿Cómo desarrollar en nuestro corazón una cualidad pura como es la compasión? Una de las formas…
¿Cómo purificar nuestra mente? El Mantra de Vajrasattva de 100 Sílabas
En la tradición budista existe un mantra que cumple la función especial de purificar nuestra mente…
¿Qué es la Meditación de Atención Plena? ¿Qué es el Mindfulness? Lo explica el maestro zen, Dokusho Villalba
¿Qué es la Meditación de Atención Plena? ¿Qué diferencia las prácticas budistas de Atención Plena con…
¿Cómo meditar visualizando luz? La Meditación en la Luz de Sai Baba, guiada paso a paso
La técnica de Meditación en la Luz fue enseñada por Sathya Sai Baba y todos pueden…